Dlaczego zajęcia grupowe na sali są super.
Zajęcia grupowe jak sama nazwa wskazuje to zajęcia, na których ćwiczymy w większej grupie osób. Do wyboru są różnorodne formy fitness. Od prozdrowotnych po wytrzymałościowe. Od lżejszych po mocniejsze. Mówi się, że nie każdemu da się dogodzić, ale my się staramy. Dlatego wybór jest spory, a dodatkowo są różne poziomy trudności.
Uwielbiasz się ruszać, masz ochotę na zmianę, czujesz że to Twój moment, a może to noworoczne postanowienie. Chcesz coś zrobić, więc trafiasz do Lemon Fitness. Największym sukcesem jest przyjście do klubu. Reszta już idzie z górki. Wystarczy wybrać odpowiednie zajęcia dla siebie. Jeśli nie masz pojęcia co dla Ciebie było by idealne, wejdź na grafik, tam jest dokładna rozpiska z opisami i stopniem trudności. Zawsze można też zapytać na recepcji lub instruktora w klubie. Z chęcią pomożemy.
Są osoby dla których wyjście na siłownie to paraliż, lub przerażenie. Nie mają ochoty ćwiczyć samemu, nie mają ochoty patrzeć na zegarek i sprawdzać czas treningu. Szybko się rozpraszają. Dla nich mamy super opcje zajęć fitness. Przecież w grupie raźniej. Na zajęciach na sali czas leci tak szybko, że nie wiadomo kiedy trening się zaczął a już jest koniec i czeka następna grupa. W grupie łatwiej się zmobilizować, jesteśmy w stanie zrobić dużo więcej, niż ćwicząc samemu w domu. W grupie zawsze coś ciekawego się dzieje, jest super atmosfera. Wzajemnie się dopingujemy i wspieramy. Jest duża różnorodność, każdy dzień jest inny i każdy trening fantastyczny. Tu nigdy się nie znudzisz.
Na zajęcia uczęszcza dużo osób, i są to różne grupy. Na każdą grupę można dołączyć w dowolnym czasie. To Ty decydujesz na co chcesz pójść a także do którego instruktora, jaka forma zajęć Ci odpowiada, czy godzina.
Zajęcia grupowe to świetny sposób, aby poznać nowych ludzi, zawrzeć nowe znajomości, być może nawet i znaleźć miłość. W końcu dbanie o siebie i o własne zdrowie dużo mówi o człowieku.
Tak więc warto o siebie zadbać, o swoje zdrowie, a także luz psychiczny. Ta godzina jest dla Ciebie, to czas gdzie skupiasz się na tym co tu i teraz. Stresy i kłopoty dnia codziennego zostawiamy za drzwiami. Na Sali jesteś Ty, trening, świetna muzyka i oczywiście towarzystwo.
Na nowy rok życzę Wam, aby wasze postanowienia przetrwały do końca roku.
Do zobaczenia na Sali
Kasia Kromka